У нас в зале тоже одни постоянные остались,кто без зала уже никуда,зато всё свободно , тренировки строиться не из того что не занято,а как кайфовей провести
Сидят они выщитывают,я последний раз в зале во вторник был, хотел отдохнуть, сегодня понедельник думаю пора заканчивать с отдыхом?,ломка потихоньку начинается?
Ну это планы на осень-зима,у меня сейчас 99+-1кг,даже при наборе 2-3 кг,уже категории другая и нормативы увеличиваються на 5-10 кг по дисциплинам,так что работы много,да и хотелось бы набирать и оставаться с такой же жировой прослойкой как сейчас ?, буду надеяться болд приподнимает аппетит,а что...
Я короче,решил,9 июля на соревнования всеже поехать,отдохнул уже, почти недели хватило?,пока в весовой100 нахожусь, сейчас печень почищу, АЛТ завышен,и хочу потом набирать,в 110 категорию полезу,хочеться всеже ноги подтянуть, последний месяц перешёл на многоповторку,вроде подвижки есть ,но нужно...