Простая и безопасная схема использования инсулина
Самая простая – и самая безопасная – схема предполагает инъекции инсулина, практически первым делом после сна.
Инъекции нечастые – всего от двух до четырех в неделю, но дающие
возможность по-настоящему почувствовать инсулин. Именно эту схему рекомендуем для знакомства с полусинтетической версией гормона бета-клеток поджелудочной железы.
Суть схемы
Утром натощак вы делаете инъекцию инсулина ультракороткого действия. Объем инъекции 7-10 МЕ, при этом помните, что в самом начале вашего «романа» с инсулином дозы должны быть еще более скромными. Если же этот самый «роман» зашел уже достаточно далеко, вы можете без особого ущерба для своей фигуры подняться и до 18-20 МЕ инсулина – по крайней мере, попробовать хотя бы разок.
Примерно минут через 20 после инъекции выпиваете коктейль, включающий в себя:
*30 грамм сывороточного протеина (гидролизат был бы вообще идеальным вариантом)
*«быстрые» углеводы из расчета 4-5 грамм на каждую единицу инсулина
*креатин – 5 грамм
*глутамин – 5 грамм
Впрочем, если вы используете анаболические стероиды, креатин с глутамином можете и не принимать. А вот завтрак пропускать ни в коем случае нельзя, хотя бы легкий – к нему стоит перейти примерно через полчаса после вашего коктейля.
До инъекции инсулина неплохо будет сделать инъекцию соматотропина – оба гормона, как вы помните, прекрасно работают в связке. Впрочем, если вы по тем или иным причинам не включили рекомбинантный соматотропин в свой текущий «курс», можете обойтись и без него.
Но совершенно точно накануне вечером стоит принять порядке 1000 мг метформина пролонгированного действия.
Самая простая – и самая безопасная – схема предполагает инъекции инсулина, практически первым делом после сна.
Инъекции нечастые – всего от двух до четырех в неделю, но дающие
возможность по-настоящему почувствовать инсулин. Именно эту схему рекомендуем для знакомства с полусинтетической версией гормона бета-клеток поджелудочной железы.
Суть схемы
Утром натощак вы делаете инъекцию инсулина ультракороткого действия. Объем инъекции 7-10 МЕ, при этом помните, что в самом начале вашего «романа» с инсулином дозы должны быть еще более скромными. Если же этот самый «роман» зашел уже достаточно далеко, вы можете без особого ущерба для своей фигуры подняться и до 18-20 МЕ инсулина – по крайней мере, попробовать хотя бы разок.
Примерно минут через 20 после инъекции выпиваете коктейль, включающий в себя:
*30 грамм сывороточного протеина (гидролизат был бы вообще идеальным вариантом)
*«быстрые» углеводы из расчета 4-5 грамм на каждую единицу инсулина
*креатин – 5 грамм
*глутамин – 5 грамм
Впрочем, если вы используете анаболические стероиды, креатин с глутамином можете и не принимать. А вот завтрак пропускать ни в коем случае нельзя, хотя бы легкий – к нему стоит перейти примерно через полчаса после вашего коктейля.
До инъекции инсулина неплохо будет сделать инъекцию соматотропина – оба гормона, как вы помните, прекрасно работают в связке. Впрочем, если вы по тем или иным причинам не включили рекомбинантный соматотропин в свой текущий «курс», можете обойтись и без него.
Но совершенно точно накануне вечером стоит принять порядке 1000 мг метформина пролонгированного действия.