Ты же Романыч получается прибавил в массе за последнее время.
А подход в плане использования весов изменился в тренинге для этих целей? вроде ты был сторонником умеренных или даже небольших весов
ем как бегемот - слишком обобщенно)
просто ты говоришь, что держишь курс на массу, но слил при этом 10 кг ?
значит так просто получилось
могло бы получиться и наоборот
Тут иной раз послушаешь мамкиных культуристов и диву даешься.. например Смаев рассказывает, что хавает пару раз в день чего жена приготовит (супчик там, картошку с мясом), а летом так вообще на одном морожке сидит, при этом банки под 60 см :ROFLMAO:
Да, кста, сможешь мне обратно вернуть подпись...
Прикольные у него побочки. Помимо прочего в длинном списке: "компульсивное переедание, навязчивое желание делать покупки, гиперсексуальность и патологическая тяга к азартным играм" ?