Ваш тренировочный прогресс. Фото, регалии, грамоты, кубки, звания
- Автор темы Романыч
- Дата начала
Добрый день ребята хочу выразить огромную благодарность Романычу за ведения меня в спорте, грамотное составления курса и помощь в этом не лёгком спорте ? спасибо Роман. И отдельно хочется выразить благодарность Алексею Балтике за качество "витаминов" и грамотный подход к клиентам....Алексей первый в своём деле ?
?
?
Последнее редактирование модератором:
Десять лет назад
Почти три года назад
Прошлый год
Массу не набираю,просто стараюсь держать себя в нормальной физической форме.Что,по-моему,получается в мои 44 года благодаря вкусняхам из магазина Алексея.
Почти три года назад
Прошлый год
Массу не набираю,просто стараюсь держать себя в нормальной физической форме.Что,по-моему,получается в мои 44 года благодаря вкусняхам из магазина Алексея.
Последнее редактирование:
Приветы всем!!!
Огромную благодарность выражаю @Алексей Балтика за поддержку, немного моих достижений вам в ленту
Да и всем спасибо ребят мы в одной команде давно!
#baltikateam
В этом сезоне грандиозные планы и серьёзные старты, только победа))
Огромную благодарность выражаю @Алексей Балтика за поддержку, немного моих достижений вам в ленту
Да и всем спасибо ребят мы в одной команде давно! #baltikateam
В этом сезоне грандиозные планы и серьёзные старты, только победа
))
Здравия всем друзья!
Огромное спасибо Алексею за качественные "витамины", за его ежемесячную поддержку и подарки, за его не малый и довольно не лёгкий труд.
А так же спасибо в ей нашей Балтийской команде, что порой подскажут и поддержат далеко не в спортивной тематике.
Я же, плавно смещаюсь с армрестлинга в пауэрлифтинг.
Охотно хочется верить что в ближайшие пару лет выполняю МС в троеборие.
Выступать планирую в весовой до 83, на данный момент вес 85.
Раньше ни когда не тянул, так немного румынская разве сто и тем более не приседал, посмотрю что выйдет.
Что касается жима, то всегда по легче было, на брусьях на 1 повторение с собственным весом 110кг и жим лежа 170кг, то и то на соревнованиях, по всем правилам строгости, 23-го кстати хочу попробовать 180 пожать. Посмотрим что выйдет.
Огромное спасибо Алексею за качественные "витамины", за его ежемесячную поддержку и подарки, за его не малый и довольно не лёгкий труд.
А так же спасибо в ей нашей Балтийской команде, что порой подскажут и поддержат далеко не в спортивной тематике.
Я же, плавно смещаюсь с армрестлинга в пауэрлифтинг.
Охотно хочется верить что в ближайшие пару лет выполняю МС в троеборие.
Выступать планирую в весовой до 83, на данный момент вес 85.
Раньше ни когда не тянул, так немного румынская разве сто и тем более не приседал, посмотрю что выйдет.
Что касается жима, то всегда по легче было, на брусьях на 1 повторение с собственным весом 110кг и жим лежа 170кг, то и то на соревнованиях, по всем правилам строгости, 23-го кстати хочу попробовать 180 пожать. Посмотрим что выйдет.
По просьбе Романыча))
R11
Турникмен
Первое знакомство с деятельностью данного ресурса было в 2016 году, прежде всего понравилось качество работы, отправка и упаковка ну а позже как начал расти - окончательно убедился и в качестве веществ предоставленных от Алексея Балтики ) Я не заурядный качок, можно было бы и лучше сделать, часто мосты, моментами до 3-5 месяцев. Хобби в общем ) на фоне всех забот думаю и так форма более менее, уверен если бы отнёсся грамотней ко всем пунктам то было бы гораздо лучше ) Вообщем какие моменты стоит выделить прежде всего в данной организации. 1 - грамотный подход к работе на протяжении многих лет. 2 - решение многих нюансов в тех случаях когда Почта накосячила или чего сами не доложили ) на раз два все решалось и это добавило железобетонное доверие на фоне других ресурсов. Ну и ништяки в виде больших объёмов не могут не радовать ) ниже прикрепил фото на начальном этапе заряда и по истечению 4-5 лет в разные перриуды ( масса / качество )
Хаюшки всем!
Такс ну что вот и весна 2021 не загорами , подготовка полным ходом на витаминах @Алексей Балтика , СпС шоу и ЧР впереди, ну а актуальное на сегодня 25.02.21
Смотрим, критикуем
Такс ну что вот и весна 2021 не загорами , подготовка полным ходом на витаминах @Алексей Балтика , СпС шоу и ЧР впереди, ну а актуальное на сегодня 25.02.21
Смотрим, критикуем
Хоттабыч
Продвинутый кочка
Самая а*уенная форма у Романыча
Всем привет.
Особо хвастаться нечем. Разница в фото 2 года. Вес особо не изменился, да и больше мне не надо. Сейчас 89 кг, рост 175(6) см наверное). Благодаря витаминкам нашего Капитана @Алексей Балтика , новой проге от @appache и мотивашкам нашего бро @Романыч удалось немного спрогрессировать)
Собственно:
2019 год
2020
И на данный момент:
Для 42 годков вполне думаю нормально, но можно и по лучше)))
Особо хвастаться нечем. Разница в фото 2 года. Вес особо не изменился, да и больше мне не надо. Сейчас 89 кг, рост 175(6) см наверное). Благодаря витаминкам нашего Капитана @Алексей Балтика , новой проге от @appache и мотивашкам нашего бро @Романыч удалось немного спрогрессировать)
Собственно:
2019 год
2020
И на данный момент:
Для 42 годков вполне думаю нормально, но можно и по лучше)))
Последнее редактирование:
R11
Турникмен
Ну что конкуренция Романычу подъехала ? В виде моего знакомого с зала ) любителя нанфинила нандролона и пропа от Gamma, после того как открыл для него витаминки от Алексея ) человек не любитель тратить заоблачные суммы на препы) но с такими ценами и акциями он полноценно вошёл в вираж ) как раз выпало на момент возвращения после годичного отпуска от тренинга ) вот что удалось сделать за некое количество времени, да не спорю генетика тут решает но и заряд соотстветствено тоже хорошо так дал ей под зад ?
Последнее редактирование модератором:
R11
Турникмен
Деки побольше. Совсем причесываться перестанешь ?В общем хвастаться особо нечем, выглядит как "антиреклама"
P.S. Волос стало намного меньше))
Посмотреть вложение 404
С Алексеем работаю до появления онлайн-магазина. Качество препов всегда радовало. Качество сервиса радовало ещё больше! За финансовую поддержку отдельная благодарность?
В зал хожу с 14 лет. Сейчас мне 24. Рост 182. Вес 83 кг.
Жим лёжа - 110 на 8-10 раз
Приседаю столько же и на веса не лезу в этом упражнении.
Тягу не делаю.
В зал хожу с 14 лет. Сейчас мне 24. Рост 182. Вес 83 кг.
Жим лёжа - 110 на 8-10 раз
Приседаю столько же и на веса не лезу в этом упражнении.
Тягу не делаю.
Последнее редактирование:
Поделюсь я с вами своим небольшим прогрессом.
Исходные данные - жирный дрищ.
До занятий:
Это единственное фото, которое сохранилось с времен учебы в шараге.
Тут я слушал советы гуру-тренеров. 107кг жира/говна и воды
*тут знакомлюсь с @appache и он взял контроль на себя
Худели на 150мг теста в неделю и немножно клена от Адама. Чисто на домашнем тренинге (карантин ежжи)
Тут в районе 90, точно не помню. Постепенно набирали
Затем травма, 3 месяца без зала, восстановление и сейчас я 99.7кг.
После сброса со 107 до 73 я сидел исключительно на препаратах Алексея. Был болд+дека+ципа.
Прогресс небольшой, все еще дрыщ. Но думаю под руководством Алекса и с препаратами капитана, прогресс не заставит себя ждать.
Исходные данные - жирный дрищ.
До занятий:
Это единственное фото, которое сохранилось с времен учебы в шараге.
Тут я слушал советы гуру-тренеров. 107кг жира/говна и воды
*тут знакомлюсь с @appache и он взял контроль на себя
Худели на 150мг теста в неделю и немножно клена от Адама. Чисто на домашнем тренинге (карантин ежжи)
Тут в районе 90, точно не помню. Постепенно набирали
Затем травма, 3 месяца без зала, восстановление и сейчас я 99.7кг.
После сброса со 107 до 73 я сидел исключительно на препаратах Алексея. Был болд+дека+ципа.
Прогресс небольшой, все еще дрыщ. Но думаю под руководством Алекса и с препаратами капитана, прогресс не заставит себя ждать.
Добрый день ребята и вот прошли очередные соревнования в ассоциации IPL "Союз Пауэрлифтеров России", хочу выразить благодарность Романычу ведёт меня к победам ? отличный сенсей, на витаминах Балтики без травм все тренировки очень легко проходят реально лицензия Алексей рулит спасибо вам ???