Ты молодец Лена☺️ ну не могу себе иногда отказать ??♂️ и так постоянно в режиме,тут на кроссфите инсируктор по БСП сказал буду участвовать ?короче иногда расслабляюсь таким образом
Влияет Лен, нормально так просаживаюсь по функционалу,но иногда выпиваю??♂️ ну не могу без этого, точнее могу,но не хочу? иногда и 3 и более месяцев не пью, а иногда и раз в 2 недели позволяю,но не в кашу конечно, но выпиваю.
Актуалка в стиле Хотабыча)) да простит меня Романыч ? вчера 32кг гири 10 кругов минута через минуту толкнул в 10 темпе, то есть 100раз за 20 минут, сегодня с дочей 4км пробежал,она на велике,я на ногах,теперь пиво и всякая закуска ? режим короче
Согласен Сань! Тогда если будешь рвать 16кг на максимум, то задача рвать каждой рукой 5минут, если не получится,то засеки сколько получается и какой результат.
Нет, Андрюха, честно не слышал. Их много и у каждого поколения свои чемпионы и рекордсмены были. Ветеранам почёт, но стараюсь следить за теми кто либо выступает,либо недавно закончил, так как много поменялось, особенно в технике и результатах.
Это остаток от ипотеки, которую почти выплатил за 10 лет. И сколько же у вас квартплата на юге вместе с отоплением? Извини, но что-то не очень верится,что у вас квартплата выше,чем на севере. Сколько платишь,за сколько квадратов и сколько человек прописано? У меня 66 кв.,трое человек. Сейчас...
Да не за что Саня, обращайся! Чем смогу помогу. Там кстати по правилам классический рывок 10мин с одной сменой рук или армейский без ограничений по смене рук?
Вов, ну сколько у тебя в среднем выходит по деньгам. Просто не все знают, сколько ты работаешь, я вот честно охренел, когда ты мне рассказал,поэтому и часто упоминаю тебя. Все работают,но у тебя очень много физической работы.
Сань, в общем написал тебе ответ сумбурно, давай для начала определимся с твоим уровнем на данный момент. Тебе нужно порвать 16кг по максимуму каждой рукой и засечь время на каждую руку, от этого будет отталкиваться и я уже более подробно тебе распишу что и как.