Сань, в основном работай с 16кг, посмотри технику в Ютубе, много видео есть. И чтобы рос рывок нужно много рвать, как бы это было не банально. Но и смотри за восстановлением. Потому что когда техники нет,то очень сильно напрягаются локтевые связки. Иногда раз в 2 недели можно рывок 24кг...
Да,это понятно! Спасибо Старина ? Честно, не кривя душой, есть мысли туда сорваться, но семья останавливает. Если прижмёт жизнь, тогда этот вариант всегда на подхвате. Но и руками тоже работать нравится, как Володя наш,(Vlad79) молодец, всегда восхищался людьми такой профессии. Пока на своей...
На пенсию когда пойду, то расскажу)) надеюсь ещё не скоро это случится,хотя кто его знает! Друг вон в ЧВК по обстоятельствам ушёл, сейчас в Африке, но удалился из всех соц.сетей,условия такие.
Типо все,кто не хочет тут свои данные светить пиздоболы? И это уж моё дело шифроваться мне или нет, в том числе если это касается моей семьи. Есть люди,которые знают где я работаю. Мне этого достаточно. Мы с тобой из разных сфер и организаций,поэтому мне глубоко безразлично твоё мнение на этот...
Сразу что бы некоторое понимали чем жизнь в северных регионах отличается и почему тут зарплаты выше и есть северный коэффициент, я этой холодной зимой платил 7500р за двухкомнатную квартиру 66кв.м.,посмотрим, сколько летом будет без отопления. Две двадцатилетних машины в семье, зима расход с...
Я же силовик, живущий на твои деньги и охраняющий режим Путина,забыл? Давай, мои 80+ 20 жена, на 4. Предвидя твой сарказм и прочее, НЕ ЗАБУДЬ ПРО РЕГИОН, и соответственно цены.
У тебя, заметил, как у Джона обострения бывают, только у тебя в плане политики как из рога изобилия. И любишь ты слова то людям приписать свои, к чему это делать? Держался,держался и прорвало? Эти слова,которые я выделил, кто конкретно вчера сказал? Именно эти слова? Лена? Может я?
Потому что если их запретить, то будут орать, - долой пропаганду. Останется только Соловьев и ещё там кто-то ? а народ любит всякое говно смотреть, отупляющее, и народ же этот никто не заставляет это смотреть, они сами с удовольствием! ХЛЕБА И ЗРЕЛИЩ ? Тик-ток и прочее гавно. Сейчас книги...
Ну так у меня получается за 2 приема в день 100мг пикамилона и 1600 пирацетама. Ну дальше буду пить,посмотрим,может накопится. Пока эффекта вообще не чувствую, за исключением снов, реально почти каждый день сны видеть стал,до этого очень очень редко.