Результаты поиска

Только мясо и клетчатка и за 2 года 3 кг? Что за чудо-юдо такое объявилося?))) Может фрик какой? Говорить в инете можно все, что угодно, лишь бы просмотры и подписчики были. Как говориться, издеть, не мешки ворочать.

Ну почему бы сдох))) Основные приемы пищи: завтрак, обед, ужин и между ними эти 2 перекуса, вполне комфортно. Большого веса мне не нужно. Держусь сейчас в пределах 90-92 кг на 1125 энки и 450 трена ацетата в неделю.)

Если в натуральном виде, то только деревенские от "своих" кур, а так, ну его нафиг играть в рулетку. Мы люди конечно русские и уповаем на авось, но все же)))

Ну тебе можно гейнеры, метаболизм быстрый. Я только прот и творог/молоко/банан, как перекус использую.

Не мог, не запечатлеть такое))) Заварил кофе, поставил на стол и пошел бриться. Сажусь завтракать и наблюдаю такую картину: В первые такое вижу за много лет. День обещает быть хорошим.

Всем бодрого, пятничного и солнечного утра.

"...Толку с этих протеинов ровным счётом ноль...." - твои слова??? Что значит ноль??? Т.е белока там по ТВОЕМУ НЕТ! Давай конкретику, а не зеркало и форму с сосками))) Не о том пишешь, с чего начал.

Я этому нашел другое решение, перед залом за сутки в банке завариваю кипятком на 1,5 литра воды 2-3 лимона(выжытые предварительно половинки), тертый корень имбиря, столовая ложка сахара и зеленого чая. Получается норм. Правда в зале заебыв@ют спрашивать что я такое пью)))) Может кстати, из-за...

Будем надеятся Андрюх)))

Здесь ты Сергей не прав. Что значит толку ноль?) Там на один скуп имеется 19 гр белка? Имеется. Разве от быстро усвояемых белков, толку ноль??? Ты рулеты с веревкой выкладывал, вот от них, толку ноль. Вот то, что не стоит протеин возносить, как полноценный прием пищи, это да, а как...

Но толк то от них?)

Ну если вкусно приготовить, почему бы и нет. Я вот в воскресение рулетики мясные из карбонада накрутил с луком, грибами и сыром, залил сливочно-чесночным соусом и в духовке запек. Так с женой с удовольствием брали на обед на работу. Гарнир менял и норм. Вчера плов приготовила, вообще супер. Надо...

Ну тот же вот яичный, он вроде с полноценным составом аминок и усваивается лучше всех.

Вот ВСАА, это просто деньги на ветер. Толку от них? Чисто маркетинговый ход. За эти деньги лучше тогда уж тот же прот взять с полноценным составом аминок.

Жрут свиньи, а ты должен есть и наслаждаться этим. Еда должна приносить удовольствие. Хотя, каждому свое...

Согласен на все 1000%, с ними очень удобно, компактные и вкусные. Жаль Алексей их из прайса убрал.

Дома да, с удовольствием и не спеша. Ну или обед на работе, тоже время есть. А так лишний прием пищи, да еще и в ускоренном режиме иногда, не айс)))

Ну вот и прот я тоже яичный взял. Но больше для удобства восполнения белка на работе.

Я его просто на работу беру, как доп.источник белка. Выпил и дальше работать.)))

Ну творог/банан/молоко и прот для сладости приготовленный около 8 утра на работе норм доживал до 15.00, то бишь 7 часов полет нормальный.))) Сейчас просто, такой коктель перенес на 1 половину дня, 2-й коктейль из просто прота на молоке/вода иногда еще банан на 2-ю половину дня. Поэтому и...